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Abitudini, Autostima, Convinzioni, Credenze limitanti, Depotenziante, Miglioramento, Pensiero Positivo,



Esiste una stretta correlazione tra ciò che crediamo e ciò che otteniamo. Cercando di rendere semplice questo discorso (a cui dedicherò un apposito articolo), nella sostanza devi sapere che ciò che crediamo influenza il tuo modo di pensare e di vedere le cose, a sua volta il tuo modo di pensare ha profondo impatto sul tuo modo di agire e così, infine, si può dire che i tuoi risultati sono effetto delle tue credenze.
Vediamo quindi quali sono le credenze più negative e depotenzianti nel cammino verso il successo ed il miglioramento personale.

1 Sono davvero negato per questa cosa!

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Tra le varie credenze limitanti che si possono scegliere, questa sicuramente ha un posto privilegiato nello spiegare perché certe persone non riescono ad ottenere ciò che vogliono.
Pensare di non essere "portati" per qualcosa, di essere negati, di "non averlo tra le corde", è un auto-sabotaggio bello e buono alle proprie possibilità e alla propria autostima! Pensare così, per il circuito che ti ho illustrato sopra, implica limitare i pensieri sulle nostre possibilità, dunque, agiremo con meno sicurezza e meno decisione e dunque otterremo risultati inferiori!
Un esempio pratico: pensa a quelle persone che pensano di non essere "portate" per il computer: é una grossa enorme sciocchezza! Non occorre essere "portati" per accendere un tasto del computer, cliccare su un'icona e digitare delle lettere! Mio nonno che ha 93 anni (e non sto scherzando) ha imparato in poche settimane.
Le persone che "dicono di non essere portate", nei fatti, stanno esprimendo una clamorosa menzogna a loro stesse.



2 Gli uomini (o le donne) sono tutti uguali!

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Sicuramente! Tutti gli uomini sono uguali! E tutte le donne sono uguali! Rileggendola, non ti rendi conto di quale clamorosa sciocchezza sia questa? Nel mondo ci sono 7 miliardi di persone, belle, brutte, simpatiche, antipatiche, scontrose, disponibili...e tu, se va bene, hai avuto relazioni sentimentali a dire tanto con 10/20/30 persone nella tua vita! E sulla base, di questo campione ridicolo, tu pensi che le tutti gli uomini o tutte le donne siano uguali solo perché 2, 3 si sono comportati male con te? Che cosa ridicola! Statisticamente non ha senso. E ugualmente, una persona che ha avuto brutte esperienze sentimentali, dovrebbe concludere, conoscendoti, che anche tu sei il solito emerito s...(censura di vita facile)?


3 Tanto, dopo un po' finisce sempre così!/ Qualsiasi cosa io provi a fare, non cambia mai cosa ottengo!
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Ecco un'altra credenza limitante che si basa sull'uso improprio degli assoluti. "Mai, sempre"... non vanno usati ....MAI!! Mettiamo caso, sempre rimanendo in tema amoroso, che hai avuto qualche delusione. Cominci a coltivare la credenza limitante che qualsiasi storia, anche la più promettente, prima o poi, é destinata a rovinarsi e finire. Come credi che questa credenza limitante impatti sulla tua storia? Avrà un effetto positivo o negativo?
Ti dico io come andrà.
Questa credenza andrà a influenzare i tuoi pensieri, che si faranno grigi, e come un rovello cominceranno gradatamente a determinare i tuoi comportamenti, che saranno meno partecipativi, meno affettuosi, meno fiduciosi... e il rapporto... non potrà che risentirne.

4 Nella vita vai avanti solo se hai le conoscenze giuste!!

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Chiariamoci: non sono una di quelle anime belle che non crede esista la corruzione, specialmente in questo paese. Non sono così ingenuo da credere che tutti i figli di persone importanti stiano dove stiano perché sono tremendamente brillanti e geniali. No, tutt'affatto.
Però, ugualmente, amico mio (o amica mia), devo dirti che pensarlo non cambierà questo stato di cose. Chi riceve raccomandazioni o spintarelle, continuerà a farlo, e l'unico che ci rimetterà sarai tu.
Perché. Perché una credenza limitante di questo tipo andrà ad assorbire energia al tuo potenziale, rendendoti meno performante nel perseguimento del tuo obiettivo.
Chiariamoci ancora meglio: le ingiustizie vanno combattute, sempre. E' un dovere morale. Ma, questo dovere morale non deve avere impatto sul tuo potenziale.

5 C'è chi sta peggio in fondo!
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Credenza di carattere esattamente opposto rispetto al punto precedente e però perfettamente depotenziante. I nostri confronti vanno settati con se stessi, in primo luogo e, se vogliamo misurarci con ciò che sta fuori, è molto più potenziante farlo con chi sta meglio.
Pensare alla gente che muore di fame per accettare una condizione di vita mediocre può essere consolante, ma sicuramente non ti porterà ad agire per migliorare. Pensa alle cose belle, alle cose desiderabili e focalizzati su quelle se devi pensare a cosa fare della tua vita.
E naturalmente, continua a fare tutto quanto è nelle tue possibilità per migliorare le condizioni di chi sta peggio!

6 La gente se può ti frega!
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L'errore statistico colpisce ancora! Ed è un errore statistico che falsa completamente la statistica! Ora ti spiego perché. E' naturalmente palese che non è vero che sei sempre stato fregato dalla gente. Sicuramente ti sarà capitato di avere ricevuto atti generosi da chi non ti aspettavi, atti altruistici, gentilezze.... ma è come se non li vedessi...perché la tua credenza limitante vuole avere ragione, e quindi seleziona nel tuo ricordo solo gli eventi negativi.
Allora, anche in questo caso, come ritieni che questa credenza impatti nei tuoi pensieri, nelle tue azioni e nei tuoi risultati?
Ti lascio il tempo di pensarci bene, dopodiché scrivilo nei commenti. Mi farebbe piacere cogliere i tuoi pensieri.

7 La carne fa crescere sani e forti!/ Gli spinaci ti rendono forte come Braccio di Ferro!

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Ecco una credenza alimentare che influisce negativamente sulla tua salute, se applicata alla lettera.
Mangiare troppa carne, fa male! E' sostenuto da tutta la comunità scientifica che mangiare carne rossa più di due volte alla settimana non fa bene, anzi, ha influenze potenzialmente nocive sul tuo sistema cardiocircolatorio ed incrementa la possibilità di malattie connesse. Eppure, questa benedetta credenza, hai idea di quanto sia profondamente radicata nelle persone? In questo caso l'impatto negativo non è nelle azioni, ma nelle concrete conseguenze fisiche che si hanno.
Lo stesso discorso vale per gli spinaci! Al contrario di quanto illustrato nelle pubblicazioni mediche di Braccio di Ferro ^^ ... gli spinaci hanno poco ferro, ed hanno conseguenze negative sulla fissazione del calcio a livello dell'apparato scheletrico! I bambini fanno bene, per natura, a non volerli mangiare!

8 Non vivrò mai più una storia d'amore così
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C'è bisogno di dire qualcosa o hai capito l'antifona? Pensare di non trovare una persona migliore di quella che perdi, può essere vero solo se pensi di non trovare una persona migliore di quella che perdi :) Se parti con questa credenza limitante, le tue azioni saranno di chiusura e sfiducia verso le persone che ti approcciano e finirai per allontanare così la tua anima gemella

9- Sono troppo vecchio/ giovane per fare questo!
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Sciocchezze, solo e soltanto credenze limitanti. Sai a quanti anni il fondatore della catena di fast food Kentucky Fried Chicken é diventato ricco? A 80 anni! E sai a che età Mark Zuckerberg é diventato ricco? A 27 anni!
Sai quanti anni aveva Nadia Comaneci quando ha totalizzato, per la prima volta nell'intera storia della ginnastica artistica, un voto complessivo pari a 10? 12 anni!
Gli esempi potrebbero andare avanti all'infinito, ma è così semplice in realtà capire che l'unico motivo per cui ritieni di essere troppo vecchio/ troppo giovane.... é perché ritieni di essere troppo vecchio/ troppo giovane!

10 Perché sono così sfortunato? / Perché capitano tutte a me?
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Ok. Parliamoci chiaro. Accendendo il telegiornale a qualsiasi ora del giorno, ascolterai il trucido racconto di un barbaro omicidio, poi il cronista passerà a raccontarti di un maremoto che ha devastato un paese, quindi, con lo sguardo sempre più triste, il giornalista parlerà di una protesta di piazza dove centinaia di manifestanti sono stati torturati ed uccisi. Poi ci sarà un servizio sulle migliaia di persone che non hanno una casa sopra la testa e dormono sotto i ponti...
Bene... e tu saresti la persona più sfortunata al mondo?
A meno che tu non abbia il dono dell'ubiquità è improbabile tu sia il protagonista assoluto dei telegiornali di tutto il mondo! Quindi... smettila di comportarti come tale!
Nei prossimi post affronteremo più in dettaglio le convinzioni, il loro modo di agire, di formarsi e di come possono essere efficacemente modificate, ma voglio fin da ora che presti attenzione a quali sono le tue credenze. Ne hai altre? Ci sono altri pensieri limitanti che ti influenzano?

Raccontameli, scrivendo un commento, qui sotto, a pochi centimetri da questo post...

3 commenti :

  1. Complimenti ragazzi!!
    Questo articolo lo trovo davvero utile e ben fatto!
    Ma come funzionano le credenze limitanti? Come si formano??

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  2. Grazie Anna! E' sempre una soddisfazione avere riscontro quando si lavora su una cosa con passione! Cosa sono le credenze limitanti? Be'.. guarda qui: http://unavitafacile.blogspot.it/2014/02/cosa-sono-le-credenze-e-perche-possono_28.html

    Abbiamo scritto un articolo apposta;)
    Dimmi se c'è qualcosa che vorresti conoscere meglio!

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  3. A mio parere ritenere le credenze quali fattori scatenanti capaci di determinare un profondo rivolgimento dell'esistenza dell'essere umano attiene maggiormente alla sfera dell'impossibile che del possibile, esse hanno come dici giustamente una certa attinenza con l'inconscio così come descritta dalla scienza psicoanalitica con l'avanzare degli studi, ma ritenere semplicisticamente che essi possano adeguarsi docilmente ai voleri nostri mi pare azzardato ed io eviterei di ricondurre l'azione psicologica a simili comportamenti..

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